Aktualności

Czy dieta w sporcie jest ważna i dlaczego?Czy istnieje zależność między sportem a dietą? Jeśli jakaś osoba uprawia amatorsko aktywność fizyczną, aby poprawić kondycję bez prób zmiany wagi czy wyrzeźbienia sylwetki, wówczas nie ma potrzeby wprowadzeniu zmian w odżywaniu. Jeśli jednak trening jest intensywny, wtedy należy przyjrzeć się jadłospisowi i sprawdzić, czy zaspokaja on zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Dieta podczas uprawiania sportu jest naprawdę ważna.Wiedzą o tym nawet największe gwiazdy sportu i legalni bukmacherzy …

Prawie każdą parę z dłuższym stażem dopada rutyna i nuda, także w alkowie sypialnianej. To nieuniknione, że dwoje ludzi, którzy spędzają ze sobą większość czasu, oprócz tego, że stają się sobie bardzo bliscy, tracą też całą otoczkę tajemniczości, którą skrywali. Dlatego, aby osoby w związkach pozostawali dla siebie atrakcyjni i pociągający, powinni szczególnie dbać o atmosferę i relacje panujące między nimi, by długo cieszyli się powodzeniem nie tylko w sferze emocjonalnej,ale i cielesnej.

Możliwości aktywnego spędzania czasu w plenerze jest mnóstwo – wystarczy tylko doprać odpowiedni rodzaj do własnych upodobań. Zamiast oglądać mecze w internecie, lepiej pograć w piłkę nożną na świeżym powietrzu. Oczywiście nie namawiam wszystkich na piłkę, bo mamy dużo innych opcji: spacery, bieganie, jazda na rowerze czy łyżworolkach, wędrówki, zewnętrzne siłownie – to tylko niewielki wycinek tego, jak można aktywnie spędzać czas w plenerze.

Już w najbliższą niedzielę 12 maja od 15:30 do 18:30 w Złotych Tarasach odbędą się Złote Tajemnice – spotkania i warsztaty o charakterze edukacyjnym oraz rozrywkowym. Wydarzenie poprowadzi Zbigniew Urbański znany z roli gospodarza programu Prawdziwe Zbrodnie, posiadający unikalną wiedzę zdobytą dzięki wieloletniej współpracy z FBI.

Wiedzę o sporcie posiada wiele osób. Mamy w kraju 38 milionów ekspertów od piłki nożnej, czy skoków narciarskich i niewiele mniej od Formuły 1, czy MMA. Stosunkowo niewielka ilość ludzi przekłada jednak tę wiedzę na coś realnego, czyli na pieniądze. Taką możliwość dają nie tylko quizy, czy teleturnieje, ale przede wszystkim zakłady sportowe. To właśnie grając u internetowego bukmachera można dorobić się na prawdę sporych sum, nie inwestując wiele pieniędzy. Rozpoczęcie swojej przygody z bukmacherką wcale nie jest tak trudne, jak mogliby myśleć ci, …