Aktualności

Wyjątkowe wydarzenie w Złotych Tarasach – tego w Polsce jeszcze nie było. Już od 3 czerwca fani „Gry o Tron” będą mieli swoje wielkie święto, które – co najlepsze – potrwa aż 6 dni.

Żyjemy w czasach, w których niemal żaden kierunek studiów ani starannie obrana ścieżka edukacji nie są gwarantem przyszłego zatrudnienia. Oczywiście nadal istnieją wyjątki takie jak medycyna, architektura, biotechnologia, farmacja, czy prawo. Potwierdzają one jednak smutną, acz nieubłaganą regułę, że ukończenie studiów nawet na najlepszych polskich uczelniach nie daje nam żadnej pewności co do znalezienia atrakcyjnej i dobrze płatnej pracy. Sytuacja ta dotyczy również absolwentów szkół zawodowych, choć według najnowszych badań …

Czy dieta w sporcie jest ważna i dlaczego?Czy istnieje zależność między sportem a dietą? Jeśli jakaś osoba uprawia amatorsko aktywność fizyczną, aby poprawić kondycję bez prób zmiany wagi czy wyrzeźbienia sylwetki, wówczas nie ma potrzeby wprowadzeniu zmian w odżywaniu. Jeśli jednak trening jest intensywny, wtedy należy przyjrzeć się jadłospisowi i sprawdzić, czy zaspokaja on zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Dieta podczas uprawiania sportu jest naprawdę ważna.Wiedzą o tym nawet największe gwiazdy sportu i legalni bukmacherzy …

Prawie każdą parę z dłuższym stażem dopada rutyna i nuda, także w alkowie sypialnianej. To nieuniknione, że dwoje ludzi, którzy spędzają ze sobą większość czasu, oprócz tego, że stają się sobie bardzo bliscy, tracą też całą otoczkę tajemniczości, którą skrywali. Dlatego, aby osoby w związkach pozostawali dla siebie atrakcyjni i pociągający, powinni szczególnie dbać o atmosferę i relacje panujące między nimi, by długo cieszyli się powodzeniem nie tylko w sferze emocjonalnej,ale i cielesnej.

Możliwości aktywnego spędzania czasu w plenerze jest mnóstwo – wystarczy tylko doprać odpowiedni rodzaj do własnych upodobań. Zamiast oglądać mecze w internecie, lepiej pograć w piłkę nożną na świeżym powietrzu. Oczywiście nie namawiam wszystkich na piłkę, bo mamy dużo innych opcji: spacery, bieganie, jazda na rowerze czy łyżworolkach, wędrówki, zewnętrzne siłownie – to tylko niewielki wycinek tego, jak można aktywnie spędzać czas w plenerze.