Strona domowa Aktualno┼Ťci Bieg po zdrowie? Tylko w dobrych butach!

Bieg po zdrowie? Tylko w dobrych butach!

1
0
Bieg po zdrowie? Tylko w dobrych butach!

Korzy┼Ťci p┼éyn─ůce z biegania s─ů rozleg┼ée: smuk┼éa sylwetka, spr─Ö┼╝ysto┼Ť─ç mi─Ö┼Ťni, dotleniona sk├│ra, regularnie dostarczana dawka endorfin, a wraz z nimi poczucie szcz─Ö┼Ťcia, rado┼Ťci i zadowolenia z ┼╝ycia. Jednak, aby to wszystko mie─ç, nale┼╝y nie tylko regularnie biega─ç ÔÇô potrzebne s─ů jeszcze odpowiednie buty.

Wzrost popularno┼Ťci aktywno┼Ťci sportowej w┼Ťr├│d Polak├│w to znak, ┼╝e coraz cz─Ö┼Ťciej zwracamy uwag─Ö nie tylko na to, co jemy, ale r├│wnie┼╝ na form─Ö sp─Ödzania czasu wolnego. Aby wygl─ůda─ç szczup┼éo, mie─ç wysportowan─ů sylwetk─Ö i dobr─ů kondycj─Ö fizyczn─ů, trzeba si─Ö rusza─ç ÔÇô najlepiej na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu. Bieganie to umo┼╝liwia. Jest niedrogie i nie wymaga specjalnych umiej─Ötno┼Ťci ÔÇô wystarczy trening oraz w┼éa┼Ťciwe obuwie.

W ofercie sklepu www.eobuwie.pl, znale┼║─ç mo┼╝na szeroki wyb├│r obuwia sportowego zaprojektowanego z my┼Ťl─ů o bezpiecze┼ästwie i wygodzie biegaczy i biegaczek. Buty nale┼╝y dobiera─ç odpowiednio do rodzaju pod┼éo┼╝a, na kt├│rym si─Ö trenuje, a tak┼╝e w zale┼╝no┼Ťci od sposobu uk┼éadania stopy i masy cia┼éa. Je┼Ťli brak czasu zmusza nas do biegania w okolicy miejsca zamieszkania, a mieszkamy w centrum miasta, gdzie g┼é├│wn─ů nawierzchni─ů jest asfalt albo beton, wybierzmy model tak zaprojektowany, aby chroni┼é stop─Ö przed tward─ů nawierzchni─ů, charakteryzowa┼é si─Ö du┼╝─ů amortyzacj─ů i elastyczno┼Ťci─ů. Asfaltowa nawierzchnia daje bowiem mo┼╝liwo┼Ť─ç szybkiego biegania z dobrym odbiciem. W butach do biegania w mie┼Ťcie nie musimy si─Ö martwi─ç o to, czy nawierzchnia jest sucha, czy mokra, jednak podeszwa powinna by─ç tak dopasowana, aby chroni─ç stop─Ö przed intensywnymi drganiami. Biegaj─ůc natomiast ┼Ťcie┼╝kami le┼Ťnymi, charakteryzuj─ůcymi si─Ö mi─Ökk─ů nawierzchni─ů, nie nara┼╝amy stopy na drgania, a jedynie na urazy powsta┼ée na skutek niespodziewanego po┼Ťlizgu na ostrym kamieniu, czy wystaj─ůcym korzeniu. Buty do biegania w terenie charakteryzowa─ç si─Ö wi─Öc musz─ů inn─ů przyczepno┼Ťci─ů.

Obuwie oferowane w sklepie eObuwie.pl jest wykonane z najlepszych, zaawansowanych technologicznie materia┼é├│w ukierunkowanych na ochron─Ö i zminimalizowanie ryzyka wyst─ůpienia uraz├│w na skutek biegania po betonowej i le┼Ťnej, terenowej, nawierzchni. W butach odpowiednio dopasowanych bieganie jest zar├│wno skuteczne, jak i bezpieczne.

Prawid┼éowo wyposa┼╝onemu biegaczowi, opr├│cz but├│w, potrzebny jest ju┼╝ tylko zapa┼é i konsekwentno┼Ť─ç. Warto o nie zadba─ç ÔÇô korzy┼Ťci z biegania s─ů bowiem ogromne.

Pokaż więcej artykułów
Poka┼╝ wi─Öcej artyku┼é├│w z  Aktualno┼Ťci

Jeden komentarz

  1. berka

    17 stycznia 2018 w 12:21

    Zapalony biegacz ju┼╝ wie, jakie buty s─ů odpowiednie, je┼╝eli kto┼Ť dopiero zaczyna przygod─Ö z bieganiem powinien si─Ö z tym artyku┼éem ­čśë

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *

Zobacz tak┼╝e

Nasz zwi─ůzek si─Ö rozpada

Rozpad zwi─ůzku, rozw├│d – nie jest niczym przyjemnym. Czasami jednak tak si…