Strona domowa Zdrowie i Uroda Zabierz diet─Ö za granic─Ö ÔÇô przekonuj─ů dietetycy z CDS

Zabierz diet─Ö za granic─Ö ÔÇô przekonuj─ů dietetycy z CDS

1
0
Zabierz diet─Ö za granic─Ö ÔÇô przekonuj─ů dietetycy z CDS

┼Üwi─Öta Bo┼╝ego Narodzenia zbli┼╝aj─ů si─Ö wielkim krokami. Ju┼╝ niebawem wielu naszych rodak├│w, kt├│rzy na co dzie┼ä pracuj─ů za granic─ů wr├│ci do dom├│w, aby w rodzinnym gronie sp─Ödzi─ç ten magiczny czas. Eksperci z Centrum Dietetyki Stosowanej, najstarszej prywatnej poradni dietetycznej w regionie, przekonuj─ů, aby wracaj─ůc do pracy, zabra─ç ze sob─ů opr├│cz ┼Ťwi─ůtecznych wspomnie┼ä r├│wnie┼╝ gotow─ů diet─Ö na kilka kolejnych miesi─Öcy.

Jak wyja┼Ťnia Remigiusz Filarski z CDS, wystarczy do tego zaledwie jedna wizyta w poradni – przed ┼Üwi─Ötami lub w okresie pomi─Ödzy Bo┼╝ym Narodzeniem a Sylwestrem. Po konsultacji oraz analizie sk┼éadu cia┼éa i na podstawie przeprowadzonego wywiadu zostanie skomponowany dietetyczny jad┼éospis.

– Skrojony na miar─Ö, zgodny z preferencjami i mo┼╝liwo┼Ťciami pacjenta. Przygotowan─ů w ten spos├│b diet─Ö wysy┼éamy ju┼╝ po kilku dniach mailem lub przekazujemy j─ů osobi┼Ťcie – w zale┼╝no┼Ťci od mo┼╝liwo┼Ťci i ch─Öci ÔÇô dodaje z kolei Rados┼éaw Majewski z CDS.

Po up┼éywie dw├│ch – trzech tygodni od pierwszej wizyty niezb─Ödny jest kontakt z poradni─ů – drog─ů mailow─ů, telefonicznie lub po przez platform─Ö SKYPE – w celu weryfikacji stworzonej propozycji diety.┬á Po otrzymaniu informacji zwrotnej dotycz─ůcej efekt├│w, samopoczucia, preferencji dotycz─ůcych konkretnych sk┼éadnik├│w i ca┼éych posi┼ék├│w, dietetycy wprowadzaj─ů ewentualne modyfikacje w jad┼éospisie. Po up┼éywie kolejnych czterech tygodni nale┼╝y ponownie skontaktowa─ç si─Ö z CDS w celu dalszej weryfikacji przyj─Ötych za┼éo┼╝e┼ä.

– Wracaj─ůc ju┼╝ po ┼Ťwi─Ötach za granic─Ö, warto wi─Öc zabiera─ç ze sob─ů nie tylko pi─Ökne wspomnienia i emocje, jakie towarzyszy┼éy nam przy okazji spotka┼ä z najbli┼╝szymi. Dodatkowo warto te┼╝ zaopatrzy─ç si─Ö w co┼Ť wi─Öcej… gotow─ů i stworzon─ů indywidualnie diet─Ö – m├│wi Remigiusz Filarski, dietetyk.

W opinii przedstawiciela Centrum Dietetyki Stosowanej to najprostszy i najwygodniejszy spos├│b zadbania o siebie. – W taki spos├│b pracujemy z wieloma klientami na ca┼éym ┼Ťwiecie, ale r├│wnie┼╝ z osobami st─ůd, z naszego regionu. Szanujemy bowiem czas, dlatego w praktyce nie ma potrzeby odbywania sta┼éych i systematycznych wizyt kontrolnych. Wystarczy samodzielne badanie masy cia┼éa i przekazywanie nam prawdziwych informacji na temat preferencji i post─Öp├│w ÔÇô wyja┼Ťniaj─ů specjali┼Ťci.

Dietetycy szczeg├│lnie gor─ůco zapraszaj─ů przy tym ma┼é┼╝e┼ästwa (lub pary), kt├│re chcia┼éyby wsp├│lnie podda─ç si─Ö diecie. W ich opinii wsp├│lna praca nad sob─ů to podw├│jna motywacja i zdecydowanie lepsze efekty. Nie wspominaj─ůc przy tym o zdecydowanie ni┼╝szych kosztach zwi─ůzanych z przygotowywaniem posi┼ék├│w dla dw├│ch os├│b b─Öd─ůcych na diecie.

Pokaż więcej artykułów
Poka┼╝ wi─Öcej artyku┼é├│w z  Zdrowie i Uroda

Jeden komentarz

  1. kuba

    7 marca 2017 w 12:36

    fajny pomys┼é, tylko mo┼╝e na ┼Ťwi─Öta warto zapomnie─ç o diecie ­čśë

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *

Zobacz tak┼╝e

Ciekawostki o seksie

Wiele pyta┼ä i jeszcze wi─Öcej odpowiedzi. Ci─ůgle kto┼Ť ma jakie┼Ť pytania dotycz─ůce seks…